رغم محاولات المدخنين العديدة للإقلاع عن التدخين، إلا أنهم لا يستطيعون، ولكن التكنولوجيا الحديثة المتمثلة فى الهواتف الذكية وفرت العديد من التطبيقات التى تساعد المستخدمين على الإقلاع عن هذه العادة الضارة كما يقول مهندس الكمبيوتر "أحمد السيد"، موضحا أهم هذه التطبيقات فيما يلى: 1/ تطبيق My Quit Coach : Quit Smokingللإقلاع عن التدخين: يعتبر من أفضل التطبيقات للإقلاع عن التدخين، حيث يساعد المستخدم فى التعرف على عادات التدخين لديه، وتحديد أى الأوقات التى يدخن فيها بشكل أكبر، وعدد السجائر التى يحتاجها كل يوم، وكم النقود التى ينفقها كل يوم على هذه السجائر، وطول السجائر التى تناولها على مدار حياته، ويمكن تحميله من هنا My Quit Coach جوجل My Quit Coach تطبيق للإقلاع عن التدخين 2/تطبيق Stop! Quit Smoking – LITEللإقلاع عن التدخين: يساعدك هذا التطبيق فى الإقلاع عن التدخين من خلال نظام يعتمد على عرض كم النقود المهدرة فى التدخين بالإضافة إلى تأثير نسبة التدخين على الجسم من خلال عرض أشعة إكس، وينبه المستخدم بالوقت الذى لم يدخن فيه سجائر، بالإضافة إلى إ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في هذا الموضوع سنتناول كيفية التحقق من العنوان في جوجل ادسنس بدون رقم التعريف الشخصي PIN CODE المفترض ارساله من جوجل برجاء متابعة الشرح بالصور برجو ان يكون الموضوع قد نال اعجابكم وان يعم بالفائدة على الجميع لأي استفسار لا تتردد في ترك تعليق وسأقوم بالرد عليكم سريعاً
استخدام الرسائل النصية في الاقلاع عن التدخين يُمثل الاستخدام المُتزايد للهواتف الخليويَّة رصيدًا كبيرًا في مساعدة الناس في الإقلاع عن التدخين، وقد نصحت فرقة الخدماتت الوقائيَّة الأمريكيَّة والتي تنشر إرشادات علاجيَّة باستخدام الهواتف الخليويَّة للإقلاع عن التدخين، مثل استخدام الهاتف النقَّال لتقديم استشارة أو دعم للناس الذين يُحاولون الإقلاع عن التدخين. وقالت (لورين آبرومز- Lorien Abroms) أستاذ مُساعد في الإعلام الصحي والتسويق في كليَّة الصحة العامة والخدمات الصحيَّة بجامعة جورج واشنطن: «يحمل الناس هواتفهم معهم طوال الوقت ويقرأون رسائلهم النصيَّة»، مُتحدِّثة عن المدخنين المتطلعين للإقلاع عنه. وقد أصبحت الهواتف الخليويَّة وخاصةً التي تتضمَّن الرسائل النصيَّة والتنبيهات، سبيلًا جيدًا للباحثين الذين يأملون مساعدة الناس على الإقلاع عن التدخين. وقالت: «الناس مستعدون للتنصت بهذا الشكل». كما أضافت آبرومز قائلةً: «إنَّ برنامجًا جيدًا مبني على المحادثات النصيَّة للإقلاع عن التدخين سيرسل رسالتين أو ثلاث بموعد الإقلاع عن التدخين. وسيتضمن النص تذكيرات وأدوات مثل استبيان تجاوبي
Comments
Post a Comment